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一年里气温最高、湿气最重的时候，酷暑达到顶峰，夏季最后一个节气 —— 大暑，来啦！

很多小朋友以为大暑只能躲在家里吹空调，其实大暑里藏着好多只有此时才能遇见的限定小美好。

一起来解锁大暑专属打卡任务吧！

大暑夜里湿气很重，草丛里会飞出一闪一闪的萤火虫。古时候的人们觉得，是枯草变成了这些提着小灯笼的小飞虫。关掉房间里的大灯，去楼下草地轻轻观望，就能偶遇漫天点点微光，这是大暑独有的浪漫小惊喜。

大暑天气闷热积攒久了，天空常常突然乌云密布，落下一阵噼里啪啦的大雨。

这是因为大暑时节地面高温不断蒸发水汽，空气中积攒了超多湿热气流，极易快速凝聚成积雨云，常常毫无预兆乌云压顶，落下一阵噼里啪啦的短时强降雨，这也是大暑三候里 “大雨时行” 的由来。

大暑日照时间最长、紫外线强度最高，是一年里阳气最足的时段。

强烈的阳光可以杀灭衣物、书本上滋生的霉菌与小虫，还能蒸发物品内部积攒的潮气，这就是传统民俗晒伏。

人们还会制作伏姜，借助烈日暴晒祛除辛辣寒气，后续冲泡饮用，帮助身体祛除暑天堆积的湿气。

• 仙草冻：由仙草草本植物熬制凝固而成，性质清凉，可以缓解暑热带来的烦闷燥热，是从古流传至今的大暑解暑小食。

• 伏茶：选用金银花、甘草、夏枯草等多种清热草本熬煮调配，专门针对大暑闷热天气清热生津，古时候常会免费供给路人消暑解渴。

• 应季瓜果：夏季瓜果在大暑完全成熟，经过长时间日照积累充足糖分与水分，既能补充出汗流失的水分与能量，清甜多汁，适配盛夏食用。

白天枝头蝉鸣叫得格外响亮，傍晚草丛里蛐蛐开始鸣叫，小伙伴们还能围在一起斗蛐蛐玩耍。等到大暑结束，夏天就快要退场，这些热闹的小虫音乐会，也会慢慢和我们告别啦。

✅ 打卡小思考：

你今天发现了哪一样大暑专属景象？

是雷雨、萤火，还是晒在阳台的小物件？

快拿起画笔，画出你完成的大暑打卡画面，把夏天末尾的珍贵小瞬间记录下来吧！

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