健商，它是健康商数的缩写，代表一个人的健康智慧及其对健康的态度。袁隆平院士曾说，“人就像一粒种子。要做一粒好种子，身体、精神、情感都要健康”，在这个物质生活丰富的时代里，健康的“身价”也水涨船高，保持健康，成为了个体最重要的核心竞争力之一，它是快乐与健美的源泉，也是我们收获成功的坚实保障。

又到年末体检季，来为健康而读书吧！一起了解我们的身体、了解医疗知识，拥抱健康生活。对了，一个小提示：书中的养生保健内容大多有所侧重，请正确抓取你所需要的知识，善待自己的身体。